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越跑越慢的2012陽明山越野路跑(半馬)

1.陽明山國家公園的路跑相當有歷史且一直都算熱門,印象中已經辦十幾屆了,最早只有5K左右,到近幾年才慢慢增加距離,至於跑進竹子山戰備道路歷史又更短了,好像只有這兩三年的事吧
 




2.因為找不到停車位,最後我只能停到陽明山公園立體停車場,然後走了一大段路到中山樓,寄完物就幾乎是起跑時間了,驚險!




3.中山樓的溫泉池




4.這是跑回來的照片,原本對於在7月盛暑舉辦的這場活動有點疑慮,怕熱死人不償命,但實際跑下來其實一點都不熱,大概半數路程有樹蔭遮蔽,有幾段路微風吹拂甚至會有涼意哩




5.不過回到起終點中山樓停車場就真的熱了,一來是太陽已高掛,再來是這邊太空曠了根本沒遮蔽,旁邊還有陣陣冒著熱氣的溫泉池在加溫




6.最佳跑友趙上評到日耳曼度蜜月去了,也沒遇到另外兩位Running24的跑友,所以這場我又回到孤鳥狀態,回終點領完東西、隨手拍個幾張紀念照後立刻收工回家(從中山樓走到停車場還有1.5公里...)





7.終點前的隨手拍,左邊是跑完回家的人,右邊是快抵達終點的跑者,一條路兩樣情!
這場折返後一路下坡,但回到中山樓到終點線前卻是一小段上坡,對於氣力放盡的跑者來說這最後的上坡還蠻折騰的
 
 




8.第五場半馬(獎牌太沒誠意了,和今年國道半馬是同一個模子吧)






9.手機runkeeper自計時間






後記:跑完陽明山半馬後,可能是回到車上又冷氣直吹,隔天開始頭痛、發熱、四肢無力、全身酸痛、食慾差,GOOGLE了一下大概是中了「(風)熱感冒」這個獎吧...715路跑,一直到719狀況才比較好一點...








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20120715
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