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2013雙溪櫻花馬拉松(第9馬)

1.
路跑前三天開始,台北就持續是萬里無雲的豔陽天,一點都不像是三月初應有的天氣,活動當天也是持續晴朗炎熱,雖然成績證明上的起跑溫度是23度(有錯字,寫成「起路」),但那應該是早上8點左右的氣溫,這場為了配合跑者抵達的時間(雙溪比較偏僻)所以8點半才起跑,在某種程度算是對跑者體貼啦,但另一方面,晚起跑代表晚結束,加上遇到這種豔陽高照的天氣,只能說一路曬曬曬啦!

這場我的狀況普普通通,畢竟對於一個連平地都跑不好的人,山路...就更沒什麼好奢求的啊。這天和家賢、建邦兩位要領十馬獎的朋友一起出發,建邦是一鳴槍就不見了,我和家賢一起跑到4K左右就跟不上他、讓他先跑了,之後還是照著自己的速度緩慢前進(其實我跑不算慢啊,前10K約66分鐘),進入山路後還可以撐一小段,13K開始當步兵,直到最高點辭職嶺幾乎是跑1走3的比例,辭職嶺過後開始起起伏伏,大概跑走各半(途中竟然還超過家賢哩),27K折返後還要再越過一次辭職嶺然後就一路下坡了,最後7K的下坡就幾乎是用7分速左右慢慢跑,最後成績533,沒想到這種山路馬和上一場都是平地的高雄馬成績居然差不到20分鐘,有點意外,大概是因為慢到一定的程度之後,有沒有爬坡就沒啥影響了吧...囧...

這場拜好天氣所賜,雙泰產業道路沿途櫻花和杜鵑盛開,搭配蔚藍的天空,風景真的不賴(因為據說前幾年的櫻花馬都是又濕又冷),所以雖然爬坡心裡很幹,但看著美景至少還能平衡一點。

另外,這場的補給真的該批,聽說後段班最後出現補給站缺水的情形,雖然我有帶水壺腰包,而且沒有遇到缺水(跑得夠快?),但對於馬拉松這種活動來說,補給站缺水的情形是最要不得的,
活動當天的天氣會怎樣早就可以透過氣象預報得知,水這種東西寧可多不能少,更何況這場沒經驗的初馬跑者佔了半數,萬一有個三長兩短,可不是主辦單位隨便道個歉就能挽回的!但網路上的人真的是太鄉愿了,大家都在當濫好人...唉...





2.
早知道這場的天氣會很嚇人,所以我在防曬的功夫上也下足了苦工,除了跑前一小時就擦兩層防曬乳以外,脖子那條頭巾看起來雖然有點娘砲,但在防止脖子後放被曬傷上面他真是重大的功臣,也因此整場下來只有雙手前臂變黑了點,但完全不會有太陽久曬後的不舒服感。這場天氣好加上櫻花、杜鵑盛開,可惜我並沒有拍任何照片,只能從許多熱心的志工或攝影朋友們在網路上分享的相簿中找找看自己跑步的過程,在此深表感謝!至於沿途的美景,就留在腦海裡吧!






















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20130310
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